三伏天，少吃荔枝和西瓜。多吃它，全身是宝，脆甜好吃糖类又解馋

导语：三伏天大家要再加吃到荔枝和西瓜。常吃到一点它，身躯都是麒麟，营养物质丰富又解馋。

三伏天紧接著到来了，这也寓意着盛夏准备开始了。在这个炎热的酷暑天气中的，大家适当别贪凉，再加吃到西瓜和冰棍。还有就是极其湿热的马铃薯：荔枝、杨桃、榴莲也要再加吃到，避免燥热在心底钱财，的人似乎烦躁不安，床上不安稳，身躯也很难便次出现热毒之类的症状。

三伏天，若碰上这种碱性马铃薯——蜂蜜，想到千万别手软。蜂蜜身躯是个麒麟，营养物质又美味。三伏天，正是吃到蜂蜜的好时节，应季又便宜，比吃到橙还要划算。蜂蜜性平不热不寒，是对大多数人都颇为密切联系的一种马铃薯。蜂蜜它的营养物质价值颇为更高，可以帮助身躯补充营养物质与能用量，倡导血糖的增加。对于老是心烦意乱，口干舌燥，气血虚弱欠缺的人，有很好的减缓发挥作用。

蜂蜜的吃到法有很多，直接吃到或者榨蜂蜜汁吃到都是极好的选择。今天家普利星野给大家破例一种不一样的吃到法，就是把蜂蜜做成蜂蜜调味料有利于保存，一家人都可以吃到。盯着这让人垂涎三尺的紫色，满满的花青素，吃到上一口是不是别具一番风味！下面就是自造蜂蜜调味料的过程，喜欢的话，赶快朋友们来试一下！星野小贴士：关于蜂蜜，也有一些方面的注记。我已所写在文末了，请大家记得仔细阅读明了一下。

【自造蜂蜜调味料】所用配料：一斤蜂蜜、4两调料（即200克）、1块的食品甜、2小勺面粉、1小勺面粉

【制作步骤】第1步：便行把成串的蜂蜜一颗颗剪下来，倒入2小勺面粉、1小勺面粉和浊池中朋友们倒入10分钟，便冲洗几遍以转换成蜂蜜微小杂质。

第2步：锅中的池中烧开，蜂蜜上锅拌3分钟。（注：拌一下，易于蜂蜜爆开，汁则但他却。）

第3步：接着我们处理一下拌好的蜂蜜，把蜂蜜皮和蜂蜜肉分取出来，放到碗中的和盘子中的备用。

第4步：紧接着把蜂蜜皮和2碗浊池中都倒入锅中的，等熬出色后就用漏勺把蜂蜜皮都捞起来。

第5步：然后我们把提前做好的蜂蜜肉倒进锅中的来，便另外加入4两调料（即200克）。记得要开小小火边熬边搅拌，蜂蜜调味料似乎浓稠时，取一块的食品的甜，往中的面挤一点麦芽糖，搅拌几下方可出锅。注意：蜂蜜调味料中的加入麦芽糖是为了易于存储极易变质。如果一次做的用量多，大家可以放冰箱中的冷藏保存，但要确保装蜂蜜调味料的容器需要是无油且是消过毒干净的。

【家普利星野说欢乐警告】1、蜂蜜不能和什么好像朋友们吃到？虽然蜂蜜很常见，但是它也有相克的好像。例如，蜂蜜不能与冬瓜同时吃到，可能会引发性疾病大。还有就是吃到了大用量海味后，切记暂时不必吃到蜂蜜，以免便次出现呕吐、拉肚、腹部恐等情况牵涉到。3、什么类型的人是不建议吃到蜂蜜的？有哮喘或者是血糖偏更高的人，蜂蜜不宜多吃到，因为牛乳更高。正处于消化系统急性中风身躯欠佳的情况下，也要适当控制住不必吃到蜂蜜。以上就是星野给大家分享的自造蜂蜜调味料简单做法，自己在家做便宜又保健。凌晨沾一点这个蜂蜜调味料到面包或者馒头上，是不是好解馋，小孩子孩子都爱吃到。三伏天来了，大家想到再加吃到西瓜和荔枝。常吃到点它，益处还时也。

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