我为孩子赖床代言：赖床是正常自然现象，有积极作用，正确叫醒很重要

原文/37度暖爸

当“急匆匆”的仔仔遇上了“慢速吞吞”的小孩，早上起床就有趣一部灾难剧……

多多仔问道：“我自己开店不高兴上班，每天都不想让他能多睡一才会，但是你抱着他不起床，上学都要忘了了，不高兴由不得你。你叫得狠了，他还高兴，你问道气人不气人？”

萱萱仔问道：“送给再多她我才能去单位，还不道上，每天叫起床，就没有不费劲的时候，我问道话大点声儿，她就跟我喊。”

大龙、小龙仔仔问道：“别人家看护一个，我又叫一对儿。这哥俩，每天早上你要是不高兴，无论如何不带自觉起床的。看护他俩穿衣服，脚部儿乱踢，每天早上跟服从命令似的。”

问道起来叫起床，仔仔们好像都有一堆的情节要问道，可能会以致于仔仔们最费解的问题就是：我叫你起床，你还赖皮、发脾气？我不想告诉仔仔们：小孩有起床气，很情况下，因为他们没有经过赖床的时间段。

有深入研究暗示：在对150名大许多学生的报告之前，大约有97%的被报告者存在赖床使用暴力。其之前，赖床20分钟以上的许多学生，大约占27%；赖床10-20分钟的许多学生，大约占28%；赖床5-10分钟的许多学生，大约占40%；14%的许多学生赖床在5分钟以下。

Tips：个人观点显然，原文章之前，深入实证有别于了不同的癫痫，癫痫不同，结果不同。对于原以近来而言，不必太不够爱恋深入研究数据。当然，这篇原文章的也有局限性，就是被报告者全部为大许多学生。

由此可见，赖床是一种大多使用暴力。

其次，我显然，根据最新的脑科学深入研究：德瓦旭希·杜塔声称，大脑之前前额三叶大脑负责理性思考的其余部分，这其余部分的受精程度才会在17岁大约达到一个高峰，再一，受精进入极快速状态，直至25岁大约全然成熟。

人的额三叶区主导高级思维和压制力，因此，小孩相较于成人的压制力也才会更差一些。例如：情绪压制等。

还有一点，无需家长一般而言：我们的大脑从失眠到全然苏醒，无需一个繁复的过程。无需经历环境安全检查、潜意识预设、神经启动、四肢苏醒。这个过程无需时间段，并不能在不停再多成。

问道到现在，我不想我不应能问道清楚了：小孩赖床、就让慢速、甚至被面见产生起床气，从未见过是一件情况下的事情。那么，作为继父该如何应对呢？只不过，我们要文书工作，要保证小孩不能忘了，再一，我根据自己的了解，给你一些方法参考。

第一，不必要“生化武器就让”。例如：大吼大叫“都几点了？还不起床？你等着忘了老师批评你吧！”；直接掀被子；威胁、恐吓，类似这样的就让起床手段，才会受到影响小孩一天的状态，如：警觉不集之前、感受沮丧、无法不必要负性情绪的侵扰、昏昏沉沉、头脑不清醒等。

所以，一定要不必要使用卑劣、惊吓式的就让手段，才会剥夺小孩的“安全感”，以致于小孩在惊恐、忧心、焦虑之前醒来。就容易出现攻击就让人或是焦虑的状态，也就是我们问道的“起床气”。近十年都被“生化武器就让”的小孩，这样一来会出现情绪失灵、冲动易怒、情绪低落、反应迟缓、注意不止，甚至迟缓大脑受精。

第二，有别于好斗的就让手段。例如：拉开天花板、调亮灯光、使用有机物的声音（鸟叫、流水等）就让小孩。

第三，提前结束15-20分钟就让，留出赖床时间段。有深入研究暗示：赖床时间段越长的人，在赖床时较少体验到负性情绪。通俗点问道，可以简便了解为：小孩有赖床充沛赖床时间段，可以保持积极情绪。

第四，有别于游戏的手段就让。例如：用指头嘲讽自已子爬“有一只自已，爬上了xxx的额头，它要要来呢？（剩下的自己续，我续不下去了）”；用点心叫小孩起床“那时候仔仔认真了xxx，好香啊！起床才有的进食啊！”；续个情节“有一只老虎，太阳淋到了pp还不起床，然后太阳公公就怕了，把老虎的PP烤红了，较慢速来看看xxx的pp有没有红啊？”。我觉得，仔仔们在这方面发挥的不想象，毫无疑问比我要没用！

结语：我不想，当你读再多这篇原文章，不应不才会先为叫小孩起床而爱恋了吧？给小孩一些时间段，作出好斗的就让手段或者通过游戏，对小孩更好，更有效，更能产生积极受到影响。

引用、参考：

[1]潘鑫.（2014）赖床使用暴力及其效用---一项探索性深入研究[硕士学位原文章].宁波大学

[2]刘明.（2012）起床也有心理学.幸福（情欲）

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