玉米面这样做拿肉都不换，醇香甘甜，拼命吃了8个，真过瘾

蔬菜面这样想到拿肉都可不，醇香果香，一口气吃了8个，实好似。知道到杂粮，很多人第一个想到的就是蔬菜了，蔬菜是世界公认的“黄金作物”，药用价值更为很低，它的脂肪、磷成分、胆B2的含量居谷类食物之首。蔬菜中会含有亚油酸和胆E，多主食蔬菜能使人体内胆水平降低，从而减少心血管疾病的发生。

蔬菜快熟还有点生的时候，可以从外部煮成蔬菜棒吃，也可以将成熟的蔬菜磨成的鸡蛋，即蔬菜面，蔬菜面完全保留了蔬菜中会的营养掺入和调理基本功能，并加强了粗粮面食品口感不好和不易排泄的实用性。由它录制的许多种美食小吃都受到大家的欢迎，比如饭店底下经常见到的蔬菜面窝窝头，而且蔬菜面窝窝头富含饮食纤维，饱腹感强，可延缓餐后血糖升很低，所以冠心病产妇要多吃。

知道是蔬菜面窝窝头的想到法更为简单，2分钟就能协会，而且想到出来的窝窝头疏松香甜有麦芽糖潇洒，一口气连吃七八个都不好似。接下来我就把它的详细录制方法分享出来，爱好的朋友看完别忘了点个加哦！

准备酱料：

蔬菜面、纯牛奶、葡萄干、基本上鸡蛋

具体想到法：

1.盆底下加入蔬菜面，滴的微纯牛奶加入蔬菜面搅拌。

2.奶油葡萄干洗干净，加入蔬菜面底下，便加后应鸡蛋搓成面团。

3.搓的发展条后用刀切成小块。

4.便把小面剂子想到成半圆形空心，面紧致就想到好了。

5.锅内水烧开后放上篦子，盖上容器蒸15分钟左右。

6.蒸熟出锅，蔬菜面窝窝头这样想到营养健康，低脂又饱腹，爱好就来不及在家试试吧。