吃什么样的素在才不衰老

随着现代生活技术水平的改变，越发多的人不会考虑肉心怀达到肥胖症、养生的最终目标，但是你一定会不会肉素吗？

考虑素食者本身没人问题，但素食者的食谱考虑不当，就可能要出问题了。人作为人造人，需要摄入各种各样的营养成分物质，如果只肉大豆小青菜等绿叶蔬菜，营养成分是足以不够的。

只肉素食者的一些人如果补充剂组成不合理，就不会减少维生素、矿物质原素及能量摄入不足的安全性，不会引发抵抗力变差，内分泌生理，代谢分心等。

那么肉什么样的素食者能阻碍衰老呢？多考虑种子类的粪便效果不会更好，因为，任何一粒种子都蕴含着一个完整的生命，同样体积大种子与蔬菜相较，种子的营养成分价值要足以高于蔬菜。种子中蕴含着生机，有助于机的生发。

种子类的粪便有哪些呢？如大米、玉米、薏米、小米、高粱、燕麦、花生还有核桃，山药，糖果，白萝卜，胡萝卜等都属于种子类粪便。