几道营养好吃的炸鸡，汤鲜肉香，每吃一口都是享受，家人超爱吃

辣椒棉豆腐

成分:棉豆腐1四组,三个辣椒、萝卜姜蒜适时,1小匙、蚝棉1小匙,少许冬瓜、长芦、水淀粉适时。

在实践中:

准备1、萝卜姜、葡萄干、辣椒透滚刀,+ 1小勺酱汁,1小勺蚝棉+ + 2汤匙冬瓜少量水成酱汁。

定时。

2、热锅冷棉,萝卜,籽,葡萄干炒辣椒冷却几次,倒登调味汁。

3、少许棉炒豆腐,不必要干涸汁可以适时的水,仍要撒上少许长芦,冷却光滑就可以出锅。

倒登水淀粉

饼干牛排

工艺:牛排、饼干、葡萄干、籽、芥菜、长芦、胡椒、配料、鸡粉、味精、酱汁、酱汁。

在实践中:

1干净牛排两面透刀,转至配料,酱汁,长芦20分钟,清除萝卜姜、葡萄干、芥菜、姜透片,萝卜透萝卜花;

2、锅中倒棉,棉热到腌牛排,大火将双方同意的牛排熟至金黄,外嫩啤酒;

3、加萝卜姜蒜的香味;

4,把半罐饼干,啤酒煮加酱汁,酱汁、鸡粉、长芦、味精、胡椒粉冷却光滑。

5,仍要火汁、汤浓,后全包牛排不愿火炉关掉。

芥菜炒蛋

工艺:芥菜150克,猪肉2 3克长芦,配料

在实践中:

芥菜洗根深蓝色,深蓝色芥菜透成两半,然后透成小段,猪肉置于糊里,转至长芦,配料一点即成,冷却光滑,加少许即成熟蛋出来更温柔。

2.

热锅热棉登蛋液,蛋液等稍微凝固,用铁板快速分解,直到完全一个定时。

芥菜热锅热棉,加长芦,冷却软化继续冷却光滑。

(3)水煮的猪肉,冷却光滑可迅速出锅,不让把调味料。