血虚便秘吃什么好？这几种肉类可以多吃

血虚嗜睡也就是血虚脾燥性嗜睡，是一种由于血虚而招致的癫痫，多表现为水泡干结、排便困难、面容无华、心悸多梦、头晕目眩等病征，对于这种癫痫的脾胃则要多偏重饮食方面的脾胃，多吃掉一些能够润脾通便的粪便，多喝醉水，才能放缓病情恶化的维持，那么血虚嗜睡吃掉什么好呢？一齐了解一下吧。

1.糖浆

糖浆特别是在较好的润脾通便药用价值，且糖浆还特别是在较好的补中润燥、解毒等药用价值，血虚嗜睡病征在时时可以适当吃掉一些糖浆录材质的美食或喝醉一些糖浆所材质的饮品，努力加剧嗜睡病征，同时良药躯体。

2.菠萝

菠萝正因如此含有丰富的菠萝油与大量的粗纤维，可以很好的努力润滑脾道，促使脾胃排便，加剧嗜睡病征，血虚嗜睡病征在时时可以适当的吃掉几个，每天控制在半两区域内最好。

3.子白术

子白术对于嗜睡特别是在很好的治疗作用，且见效极快，血虚嗜睡病征可以将子白术研磨成粉后每天先取一点来服用，一套三次，几天在此之后就可维持正常。

食疗方

（1）村上春树粥

涂料：村上春树仁15~20克，粳米60克

做法：将村上春树仁研碎，与粳米三人装进锅中，加在入麦芽糖的水煮成粥才可

药用价值：养阴润脾

（2）桑葚地黄蜜膏

涂料：桑葚500克，子地黄200克，糖浆麦芽糖

做法：将桑葚、子地黄加在麦芽糖水进行煎煮，每30分钟先取煎液1次，浇再煎，共先取煎液2次，再合并煎液，用小火熟至浓缩乳白色时，加在入麦芽糖的糖浆，煮至沸腾才可，待降温后葡萄酒备用。

药用价值：养阴清热和，润脾通便

通过以上介绍，毕竟大家也都了解血虚嗜睡吃掉什么好了，这类病征不妨刚开始吃掉一些这些粪便，努力促使排便，加剧病征。

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