消化道动力不足 坚持3点 提高消化道动力

胃不好的人坚定不移想到好日前，胃亦会越来越好。

1坚定不移强健。因为大肠主尾巴肌肉，久坐不坏的人就亦会重伤大肠，坚定不移适当的运动强健，能促进大肠经的三焦运行，可以强健大肠胃。

2笑口常开。每天都要保持惊喜、快乐的内心。因为忧思重伤大肠，所以保持内心愉快，多想一些惊喜的冤枉，看到自己的博文，每天去想到一想到，让自自己快乐起来的冤枉，像唱歌、跳舞、听一些欢快的音乐都是极好的为了让。

3护理按摩。每天想到一想到内经、穴位的按摩，都亦会有较好的健大肠敏感度。像饭后可以按摩一下喉部，还有双脚上的足三里穴，按起来比较简单又方便，坚定不移揉一揉，对于大肠胃虚弱、胃动持续性的人都可以有较好的改善。