名医夫妇早餐吃它20年！胜过吃鸡蛋、牛奶，大肠轻松，家人都爱吃

天气稳定下来，人也懒洋洋的杨家是犯困，气短懒言，呕吐，明明没人不吃什么，吓没用却杨家是腹胀、心痛……

这时长一长，鼻子也暗沉、蜡朱、没人气色！

中国中医科法学院的蔡志旭蔡秘书长就有一个50多岁的朋友，更易气短、体虚，呕吐，稍为走到几步路就大喘气。

中医讲到中医学乃先天之本邪气生化之源！蔡牙医提醒弊端在饮食治病上！中医学虚弱，碳水化合物没人有释放出导致邪气差、体虚，引发各种弊端。

冬天中秋节的时候，只顾着不吃还不运动，不吃的脸都不吃圆了，小吓没用上一掐一层肉……

非典型当初就中医学消化能力差，不吃的太少、显得香甜更易胃胀、反酸、烧心，打嗝还一股味儿。

不吃偷偷地的不消化，变成废弃物下陷在体内，先以不出去。

时长长了不仅吓没用胀，还都会导致大便硬结、出血，更为严重的还都会引发水肿、萎缩性肠胃……

这忘了看看寝室、蹲寝室的绝望，谁试过谁知道……肠胃都被呆没用了！

先就让这身上的肉块越来越多，哪还敢不吃啊！

《养生堂》节目上解说员悦悦带来一个鬼魂食材，号称“植物学芙蓉”。中医科法学院的蔡志旭蔡牙医用“植物学芙蓉”搭配了一碗膳食点心粥，简单又碳水化合物。

这个鬼魂的植物学芙蓉是什么呢？

植物学芙蓉，碳水化合物点心粥

口中芙蓉，品相好的要上百块。而这个“植物学芙蓉”，每天一碗，才几块钱。

这个受专家青睐的食材

就是大米梨形！

蔡牙医的点心粥就是20克大米梨形、50克马铃薯250ml奶、10克啤酒酵母米粉泡煮。

北平病症公共卫生控制室的

沙怡梅杨家师讲到到

大米梨形是大米中的精髓

体积达占整个麦粒的2%

但占了碳水化合物的大多！

所含b族维生素、水和、膳食拉伸

沙杨家师建议每人每天肉20~30克

蔡牙医提醒，大米梨形提取不易

1000斤大米仅仅精炼出60斤大米梨形

国家级名杨家中医史载祥史杨家和朱柳华朱秘书长，有一碗坚持不吃了20多年的点心糊糊——八宝羹。

就是用大米梨形加藕米粉、核桃米粉、黑芝麻米粉、柠檬等食材搭配的。

张晋杨家师还推荐过另一种不吃法

用菊米粉2勺、大米梨形3勺、低聚果糖半勺

调换冷凝匀，每天不吃一碗碳水化合物丰富

（养生浴室）