为什么清晨睡觉特别容易在凌晨两三点醒来，这到底是怎么回事儿

近日，重庆的亦同，有一个床上眠的苦闷。就是虽然能在10点种按时床上床床上觉。但是呢，还没床上多久，就又床上着了。结果一看表，也就才两三点钟，但是呢，仍然非常堕，整个人昏昏沉沉的，下班也没有精神，非常疲惫。甚至往往都不能较长时间临时工和生活。

亦同寻医问药。肉过中药，也肉过药厂，甚至肉过安眠药。但是都不尽如人意，慢慢地的，亦同造成了了一定的不良情绪，出现了情绪，抑郁的观感。随后呢，诊所

心理医生根据他的症状又连带了一些抗情绪抑郁的药厂，但是由于药厂的症状使得亦同造成了了一些肠道的营养不良。于是来到我处进行中医调理。通过数据分析呢，王时心理医生发现亦同仅指肝郁气滞的不寐病，由于临时工阻力大，不能马上疏泄，而造成呢，肝不藏血，阴阳不调，于是王时心理医生选择太冲穴、太溪穴、内关、外关、百就会、四神聪这位进行治疗。另外呢，还特地想到亦同，一定要加强运动。这样可以有利于加快人体代谢，并灌入多余的郁积之气。

最后呢，咱们再问道一下，为什么很多人容易在清晨两三点或者三四点钟床上着？这个呢，本质上仅指一种脾尿素不通，四肢有砂新庄的一种观感。有的人就会从脾巡行的时辰来数据分析这个弊端。但是王时心理医生不想问道，只要中午有床上着的观感，那么证明四肢一定有地方砂封新庄了，怎么去化解这个砂新庄？那么，就要打坐，冥不想，运动，晒太阳。打坐、冥不想有利于身心的稳定。运动有利于排泄物浊气的灌入和代谢。晒太阳可以补充正能量，补充人体的精气。恢复较长时间的气机，从而促成五脏六腑的功能。好了，以上就是咱们本节讲义的以下内容。下期再见。