营养不上火的几道甜食美食，都是经典美味，非常适合家庭聚餐

煎香水煎

配料：肋排1斤，大煎1罚球，黄油1个，生粉适度，芹菜，猪鸡肉，灶，鲜鸡肉，芝麻

不合理：

1.水煎洗脚脏，沥干水气

2.水煎加在适度的灶，鲜鸡肉，芝麻，姜煎末，猪鸡肉腌20分钟

3.取一个黄油，加在2瓷勺生粉，缘故在4瓷勺水，将水煎白布各向同性

4.饭内倒油，油热后填入水煎

5.中都小火慢烧，等水煎定型，鸡肉变黄拉长后再翻动

6.烧到焦黄后出饭，然后再复烧一次，第二次大概烧1分钟方能

我动手的菜式和别人不一样，美味酥脆又下饭！

红烧猪蹄

配料：猪蹄750克，灶，大煎各13克，姜8克，醋，鲜鸡肉各25克，大煎5粒，米酒50克，豆腐1300克。

不合理：

1、将猪蹄刮毛洗脚净，剁去爪尖劈成两半，用水煎透后填入凉水中都。

2、姜、大煎拍电影破待用。

3、用炒勺将少许醋烧热，填入米酒烧成蓝色时，放豆腐调回浅红色为度。

干饭龙眼

配料：龙眼500克、土豆两个、尖薯5根、大煎、小米薯

不合理：

1、不须将买进的龙眼洗脚净、然后炭火下水后，填入龙眼四人煎，煎沸后免得急着鱼骨、多沸几次…这时鱼骨用温水洗脚脏龙眼上的浮物。

2、尖薯切筒、大煎切长条、煎片、柠檬汁、小米薯切半…土豆切片，用油烧椿七分熟捞起两台。热饭煎熟、待油八成热时填入大煎，倒入龙眼四人炒。

3、待龙眼水分炒干，把龙眼弄到饭的回头、然后向油里加在入两勺豆瓣酱，老抽、煎、柠檬汁四人炒香，和着龙眼四人炒。

褒忠鲍鱼

原料：鲍鱼、胡萝卜、豆芽、烤熟花生、干辣薯、猪鸡肉、老抽、陈醋、牛奶、黄豆、鲜鸡肉、煎、姜

不合理：

1.鲍鱼清洗脚脏，切好。

调褒忠汁：猪鸡肉一勺，老抽半勺，陈醋两勺，牛奶两勺，一小勺黄豆，拌匀两台；

2. 煎一饭开水，填入一勺鲜鸡肉，填入鲍鱼，一打卷就马上鱼骨沥干水气；