春天手脚冰凉，多吃此菜，做法简单，十分钟搞定，吃一次一周不冷

相识即是二人，即使是有意写出到小编的评论。小编在此非常感谢！今天小编要说的话题是“初冬手脚冰凉，多进食此菜，做法直观，十分钟搞定，进食一次一周不冷”。希望能对趣友们有所帮助。如果趣友们喜欢的话，可以留言评价并点击关切小编哦！

冬季正好是滋补双脚的好时候，对于家庭在北方的小编来说，固定式前夕的家里面还是比较炎热的，闲暇时待在家里面，小编不怎么爱人出门，给自己做一碗牛肉汤是亮眼的同样呢！牛肉本身富含高蛋白，低脂肪，需要提供体内所需能量。它还是湿热肉物，不论是炒肉还是制作者牛肉汤，都是较好的同样。上个周末，小编顿时馋牛肉了，；还有了牛肉粉丝汤，直观美味，还兼具肉疗功效，暖胃还暖心！小冒险者想告诉怎么做吗？那就和小编；也学一学吧！

材料

主料：

牛肉500克，红萝卜300克，姜黄少许。

辅料：

汁、肉盐、大蒜，调料适量即可肉用，肉用时，加入少许肉

调料，风味极佳。

做法

1)将牛肉浸泡，条状2厘米见方的整块；

2)红萝卜浸泡，条状3厘米见方的整块；

3)汁浸泡，退路。将牛肉、姜黄、肉盐放人锅内，加入适量的水，置武火烧开后，改用烘煎熬1小时，再次放到萝卜块煮熟。放人汁、大蒜。